Consells del box

EL BLOG

Com començar, què esperar de la teva primera classe, la tècnica dels moviments i en què es diferencia tot plegat d'un gimnàs convencional. Escrit pels coaches de Redfield T&F.

Entrenadores personales en la Zona Franca - Redfield T&F

Com és una classe de CrossTraining per a principiants

Mai no has provat el CrossTraining? Així és una classe típica a Redfield T&F perquè sàpigues què esperar i perdis la por.

Leer →

CrossTraining en Barcelona - Redfield T&F

5 beneficis del CrossTraining per a la teva salut (més enllà d’estar en forma)

L'Entrenament Funcional no només et posa fort. T'expliquem com millora la teva salut mental, la teva energia diària i la teva motivació.

Leer →

Halterofilia en la Barcelona - Redfield T&F

Què és l’entrenament funcional i per què tothom en parla?

Descobreix en què consisteix el CrossTraining, com funciona i per què és un dels entrenaments més efectius i populars del moment.

Leer →

De llegir-ho a provar-ho

La teoria està molt bé, però això s'entén entrenant. La primera classe és gratuïta.