CUIDA
EL TEU COS
Entrenes fort. El teu cos ho nota.
Ara també el pots cuidar com es mereix, sense sortir del box. El coach Jose tracta el dolor i les sobrecàrregues amb quiromassatge, osteopatia i quiropràxia, perquè et recuperis millor, rendeixis més i previnguis lesions.
Què et fa Jose
Quiromassatge, osteopatia i quiropràxia pensats per a qui entrena: tractament del dolor i de les sobrecàrregues, i treball manual perquè el cos aguanti el volum d'entrenament sense trencar-se.
En una sessió
- Massatge descontracturant i esportiu
- Tractament de molèsties i sobrecàrregues
- Recuperació postentrenament
- Kinesiotape i ventoses quan toca
Abans de l'entrenament
Massatge esportiu per activar, deixar anar la zona carregada i arribar al WOD sense arrossegar molèsties.
Després de l'entrenament
Massatge descontracturant per descarregar, accelerar la recuperació i evitar que una sobrecàrrega acabi en lesió.
Sense tarifa tancada: Jose ajusta la sessió al que necessitis. Escriu-li i ho parleu.
Qui ho fa
Jose és coach de Redfield T&F i fisioterapeuta. Sap com entrenes perquè et veu entrenar: la sessió de fisio va en la mateixa línia que la feina que fas al box. Coneix l'equip →
Preguntes freqüents
Cal ser soci del box?
No. El servei de fisioteràpia i teràpia manual de Jose també està obert a qui no entrena a Redfield T&F.
On són les sessions?
Al mateix box, al Carrer de l'Acer, 22 (Zona Franca, al costat de Fira). Hi ha aparcament a la porta.
Com reservo?
Per WhatsApp amb Jose, al 617 942 531. Li expliques què et passa i busqueu un forat.
Què porto a la sessió?
Roba còmoda d'entrenar. Si vens just abans o després d'una classe, amb el que ja portes n'hi ha prou.
Recupera't millor, rendeix més
Descàrrega muscular, tractament de molèsties i recuperació postentrenament, al box. Reserva amb Jose.
