MENJA PER
RENDIR
L'alimentació és la meitat de la feina.
A Redfield T&F tens assessorament nutricional amb l'equip de Performance Nutrition, que ve al box dues vegades al mes. Adapten la dieta al teu objectiu, al teu esport i a la teva rutina (segons els teus gustos, intoleràncies i al·lèrgies) perquè defineixis, guanyis múscul o rendeixis més. Menjant bé i sense restriccions absurdes.
Com funciona
Les sessions són personalitzades i presencials al box. A cada visita es prenen noves mesures i pesos, es revisa com ha anat i s'ajusta el pla. Res de dietes genèriques ni de passar gana: un pla que puguis mantenir i que acompanyi el teu entrenament.
Amb què en surts
- Definir o guanyar múscul, el que tu triïs
- Pla adaptat a gustos, intoleràncies i al·lèrgies
- Seguiment presencial a cada visita
- Ajustos a partir de dades reals, no de sensacions
Visita + mesures + pla
Punt de partida: objectius, historial, primeres mesures i pes, i el primer pla d'alimentació adaptat a la teva rutina.
Seguiment i revisió
Noves mesures i pesos, repàs de com ha anat i ajustos al pla per continuar progressant.
Qui ho fa
L'equip de Performance Nutrition (@performance___nutrition), amb qui Redfield T&F té un acord de col·laboració. Venen al box dues vegades al mes, així que tens l'assessorament a mà sense haver de desplaçar-te.
Preguntes freqüents
Cal ser soci del box?
No. L'assessorament de Performance Nutrition també està obert a qui no entrena a Redfield T&F.
Cada quant venen al box?
Dues vegades al mes. Les cites s'organitzen en aquestes visites per fer el seguiment, prendre mesures i ajustar el pla.
On són les sessions?
Al mateix box, al Carrer de l'Acer, 22 (Zona Franca, al costat de Fira).
Com reservo?
Escrivint a Performance Nutrition per Instagram: @performance___nutrition. Si ho prefereixes, també ens pots escriure a [email protected] i et posem en contacte.
Rendeix més, menja millor
Assessorament nutricional esportiu al box, dues vegades al mes, amb Performance Nutrition.
