Vas a provar la teva primera classe de CrossTraining i no saps què portar? Aquí tens l’imprescindible — i el que pots deixar a casa tranquil·lament.
Roba i calçat
- Roba esportiva còmoda que et permeti moure’t sense restriccions: samarreta tècnica i malles o pantalons curts van perfectes.
- Calçat esportiu estable, amb sola plana o poc encoixinada — unes vambes de córrer molt toves no són ideals per aixecar pes ni per a moviments amb canvis de direcció.
- Una ampolla d’aigua i, si vols, una tovallola petita.
El que NO cal que portis
No necessites material propi d’halterofília ni de gimnàstics (cinturó, canelleres, magnesi…) per a la teva primera classe — tot l’equipament el tenim al box. Tampoc no necessites experiència prèvia ni estar «en forma» abans de venir: el coach adapta cada moviment del WOD al teu nivell real des del primer dia.
Abans de la teva primera classe
Arriba uns minuts abans perquè el coach t’expliqui breument com funciona la sessió i et resolgui qualsevol dubte. No hi ha matrícula ni permanència per provar-ho: només has de reservar la teva classe gratuïta i venir amb ganes.
L’únic realment imprescindible a la teva primera classe és venir amb ganes d’intentar-ho — la resta la posem nosaltres.
Si després de provar-ho vols continuar entrenant amb nosaltres, pots consultar tots els plans a tarifes, sense matrícula mai.
