Entrenament híbrid: córrer i aixecar pesos

Barreja cardio i força en un sol entrenament. Aprèn com combinar córrer amb pesos per millorar el teu rendiment físic de manera equilibrada.

Entrenament Funcional a la Marina del Prat Vermell: el teu nou box a Barcelona

Si busques un box de CrossTraining a la Zona Franca de Barcelona, ​​Redfield T&F és la teva millor opció. Coneix les nostres instal·lacions i com començar.

Diferències entre Entrenament Funcional i un gimnàs tradicional

CrossTraining o gimnàs convencional? Descobreix les claus que els diferencien i quina millor s’adapta als teus objectius.

Què és l’Entrenament Funcional i per què tothom en parla?

Descobreix en què consisteix el CrossTraining, com funciona i per què és un dels entrenaments més efectius i populars del moment.