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Entrenament tipus Hyrox vs. CrossTraining: diferències

Hyrox o CrossTraining? Comparem el format, el tipus d’esforç i la preparació de cadascun perquè sàpigues quin encaixa amb tu i com entrenar una prova tipus Hyrox.

Entrenament híbrid: córrer i aixecar peses

Entrenamiento Híbrido en la Zona Franca - Redfield T&F

Barreja cardio i força en un sol entrenament. Aprèn com combinar córrer amb pesos per millorar el teu rendiment físic de manera equilibrada.

Diferències entre l’entrenament funcional i un gimnàs tradicional

Diversión en la Marina del Prat Vermell - Redfield T&F

CrossTraining o gimnàs convencional? Descobreix les claus que els diferencien i quina millor s’adapta als teus objectius.

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08038 Barcelona · Marina del Prat Vermell (Zona Franca)
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611 84 77 66

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  • Dissabte · 9:30–13:30
  • Diumenge · 10:00–11:30

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