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Nutrition for People Who Do CrossTraining or Functional Training

What to eat before and after training, how to stay hydrated and when a personalised sports nutrition plan makes sense if you do CrossTraining or functional training.

Functional Training in Marina del Prat Vermell: Your New Box in Barcelona

Crosstraining en la Zona Franca - Redfield T&F

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What a CrossTraining Class Is Like for Beginners

Entrenadores personales en la Zona Franca - Redfield T&F

Never tried Cross Training? Here’s a typical class at Redfield T&F so you know what to expect and can overcome your fear.

Redfield T&F
Carrer de l'Acer, 22
08038 Barcelona · Marina del Prat Vermell (Zona Franca)
Metro L9S / L10S Fira

611 84 77 66

[email protected]

No joining fee, ever

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