El CrossTraining más completo. Bloque de Fuerza + Entrenamiento metabólico.
El WOD del fin de semana. Más largo, más épico, y casi siempre en pareja o equipos. Ideal para conectar con la comunidad y superarse.
Combina carrera, remo y bici con ejercicios de fuerza de baja complejidad técnica.
Bloque de Fuerza + Entrenamiento metabólico con menor complejidad técnica.
Domina los movimientos con tu propio cuerpo. Mejora tu técnica y fuerza.
Entrenamiento libre. Repite un WOD, trabaja técnica o sigue tu propio plan. ¡Tu box, a tu ritmo!
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